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　　在攻克了原料、產(chǎn)地、營養(yǎng)元素含量、配比等魚肝油選購的問題后，仍然有一個問題讓不少媽媽頭痛：寶寶不喜歡魚肝油的味道，不愿意吃。媽媽們應該怎么辦呢？下面有高培嬰兒成長專家來解答。

　　隨著寶寶的成長，味覺發(fā)育和飲食習慣會讓寶寶逐漸養(yǎng)成自己的口味偏好，媽媽們會發(fā)現(xiàn)，寶寶開始對一些食物不愛吃或拒食。有些媽媽在喂魚肝油時就會遇到這樣的問題：因為有腥味，所以寶寶不太愿意吃。不過媽媽們千萬不要以為這僅僅是口味問題，接下來，高培專家會告訴你關于魚肝油口味以及喂食方式與寶寶的健康問題。

　　口味 vs 寶寶健康

　　首先來了解一下寶寶的味覺發(fā)育：嬰幼兒的味蕾在舌面的分布比成人更廣，味覺更敏感、更豐富要使寶寶的味覺得到良好的發(fā)育，應該特別重視寶寶斷奶期的味覺體驗。寶寶的味覺、嗅覺在6個月到1歲這一階段最靈敏，因此是添加輔食的最佳時機，寶寶通過品嘗各種食物，可促進對很多食物味覺、嗅覺及口感的形成和發(fā)育，也是寶寶從流食——半流食——固體食物的適應過程。
　　其次要注意寶寶的味覺（飲食）習慣的養(yǎng)成：雖然嬰幼兒的味覺比成人更敏感，但這個時期的寶寶對口味、味道的認知并不強。一些味覺偏好都是在成人給予的飲食習慣中逐步建立起來的。這就給了媽媽們一個警示：成人不應以自己的口味喜好或標準來為寶寶選擇和制作食物，這樣很容易讓寶寶形成過重口味，只愛吃香、甜的食物。作為味覺培養(yǎng)的關鍵階段，3歲以下的寶寶將對嘗試過的食物形成深刻的記憶，甚至會影響到一輩子的飲食習慣。因此，媽媽們對寶寶的飲食習慣最好采用誘導和培養(yǎng)的方式，寶寶有了對各種食物的品嘗體驗，就會擁有廣泛而發(fā)達的味覺，以后就樂于接受各種食物；而不要一味縱容和迎合，造成寶寶偏食。

　　魚肝油口味 vs 寶寶健康

　　一些媽媽們認為，添加了香料的魚肝油，可以降低天然魚肝油具有的腥味，在一定程度上能夠增加寶寶對吃魚肝油的興趣。然而，讓寶寶過早的接觸添加了香料的魚肝油產(chǎn)品，會讓寶寶過分依賴帶有口味的魚肝油，既不利于寶寶味覺的發(fā)育，也不利于父母將來更換其它口味的食物。

　　如果你的寶寶在6個月以下，需要十分注意，國家衛(wèi)生部已經(jīng)出臺了0～6個月嬰幼兒配方食品不得添加食用香料的規(guī)定，避免寶寶過早攝入香精、香料或添加劑而形成挑食還有偏愛甜食的壞習慣，導致寶寶營養(yǎng)不良、虛胖、過瘦及其它疾病等等，不利于寶寶的健康成長。過量攝入香精、香料還會加重寶寶腎的負擔，影響臟器發(fā)育。如果一些0～6月寶寶的嬰兒產(chǎn)品添加了香料，說明廠家既沒有遵守國家規(guī)定，而在設計產(chǎn)品時也沒有充分考慮你寶寶的健康問題。

　　而如果你的寶寶在6個月以上，或你的寶寶因已經(jīng)長期服用有口味的魚肝油而無法接受較腥的原味產(chǎn)品，那可以選購帶有添加天然水果味道的產(chǎn)品，以調(diào)節(jié)寶寶的口味。

　　說到天然，一般天然魚肝油或多或少都會有腥味，如果媽媽看到一些無腥味的魚肝油一定要注意，因為此類產(chǎn)品很可能是由維生素A、D以及一些營養(yǎng)元素與植物油調(diào)和而成。而在天然魚肝油中，選擇來自無污染海域的深海魚類的魚肝油作為原料的應該是最佳的了，因為此類魚肝油避免了金屬殘留，保護寶寶的內(nèi)臟健康發(fā)育。

　　喂食方式 vs 寶寶健康

　　如果寶寶可以接受魚肝油的味道，可以將魚肝油滴劑或?qū)⒛z囊狀的魚肝油戳開，直接滴在寶寶的嘴里。可以在寶寶心情好時現(xiàn)以少量開始，慢慢引導，這樣更容易讓他接受。如果寶寶不喜歡腥味，媽媽不妨將魚肝油滴入米糊、粥、果泥等日常食物中喂食，用寶寶熟悉的食物味道降低魚肝油的腥味，讓寶寶慢慢習慣魚肝油的味道。在這里高培專家建議寶寶的魚肝油盡量選擇膠囊產(chǎn)品，以免反復食用時造成二次污染。

　　喂食時，需要注意以下幾點：

　　剪開，戳開魚肝油時要注意衛(wèi)生，剪刀等器具要消毒。

　　不要用糖果等食物來引誘寶寶，這樣容易造成不良的飲食習慣。

　　注意要與低于40攝氏度的食物一起食用，高溫會破壞營養(yǎng)成分。

　　與米糊等一起喂時，建議舀一勺食物，將魚肝油滴在勺子里的食物中央，然后喂給寶寶，這樣避免滴在整碗食物中，一旦寶寶吃不完而造成補充劑量不夠。

　　不建議滴入奶瓶中，魚肝油很容易附著殘留在奶瓶內(nèi)壁上。

　　此外，有些媽媽還嘗試過將魚肝油涂在奶嘴上給寶寶吃，媽媽們不妨嘗試一下，一份劑量分3～4次就可以讓寶寶吃完。

　　高培專家提醒：

　　給寶寶吃魚肝油是為了健康，千萬不能因此讓寶寶養(yǎng)成不健康的習慣，影響寶寶的健康成長。選擇魚肝油要注意原料的無污染和純天然，包括香料也是。而日常飲食特別要注意，不光是喂魚肝油，一定要注意寶寶全面健康的味覺習慣養(yǎng)成，讓寶寶真正地健康成長。

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